说话会紧张怎么办?鬼谷子教你一个小妙招,助你轻松解决!

  原创中华鬼谷子学院昨天我要分享

  相信大家在平时与人相处的时候,肯定会遇到这么一些情况:

  ☆气氛太紧张,说话怕冷场。

  ☆聊天不知道说什么,担心接不上别人话茬。

  ☆有时候明明想活跃气氛,最终却越来越尴尬。

  ☆遇到了陌生的人谈起了陌生的事情,容易紧张的口不择言。

  有没有具体的方法帮助我们解决呢?咱们今天就来一起聊聊。

  一

  关于紧张这件事,几乎所有人都会紧张。

  到底什么是紧张?说到底是内心面对压力时的一种心理特征,造成紧张心理最常见的就是面对恐惧。《思想的形成》的作者鲁滨逊讲过:“恐惧来源于无知与不确定。”

  因此,人们面对陌生环境就容易因为恐惧而紧张,如考试、面试、演讲等等。

  很多年轻人认为紧张是一种没出息的表现,其实不是,基本上每个人都会紧张,比如阿信虽然讲了好多年的课,但有时候在讲课时还是会紧张,头晕、胸闷、发慌、焦虑……

  一开始的时候,在课程开始前三天就开始焦虑了,吃不香睡不着,时刻担心课程讲不好。不过好在我知道这是人类的一种正常心理行为。所以我不会逃避和否认,反而因为紧张会给我压力,从而把压力转化成动力。

  我还知道,紧张不仅是小人物的专利。

  

  二

  姜文其实就是个容易紧张的体质。崔永元记述过这么一件事。在《让子弹飞》的首映典礼上,崔永元作为主持人要对姜文进行采访。

  可是姜文不是个自来熟的人,所以当得知自己要接受一个多小时的采访时,当时就紧张了,他说:

  “那么长时间,真怕没什么可说的。”确实,说话怕尴尬,更怕大眼瞪小眼的尴尬。

  怎么办呢?两人事先喝了点酒,缓解下紧张的情绪。

  说实话,这事阿信干过,类似的还有深呼吸、大喘气等方法,结果怎么样呢?

  三

  以我的经验来看,有点效果,但是作用并不大。

  所以,很多时候,还是会出现手脚发凉的情况。如果不能排解这种情绪的话,那么真可能坏菜。姜文是见过大世面的人,倒不至于太尴尬。但是对于普通小人物而言,结局可能就没那么美妙了。要是阿信没说错的话,正常人接下来的表现是:大脑一片空白,呼吸开始困难,脸色开始发红发白,说话开始结巴。

  那确实是丢死人了。

  那么具体应该怎么办呢?阿信的主业是读《鬼谷子》的,所以先借鬼谷子的纵横智慧一用,鬼谷子说:不可以往者,无所开之也。不可以来者,无所受之也。

  鬼谷子的意思是说,要是不去了解别人,就不能说服别人。要是不听他人的声音,就不能知道他人的想法。

  好的,谢谢鬼谷子的教诲。

  或许你会说,哎,这段植入也太生硬了吧。

  怎么会呢?这就是解决方案。

  四

  我们且看崔永元调节气氛的手段。进了采访间,崔永元先播了个姜文作品的剪辑片,然后问:

  “你觉得我们剪的怎么样?”

  姜文一看,都是自己的作品,一股熟悉的味道扑面而来,于是露出了硬汉的本质说:

  “你就是说破天去,也没我剪的好,更没我拍的好。”

  接下来,崔永元把话题切换到了国产电影的拍摄技术上。这些都是姜文擅长的领域,所以话匣子一下子就打开了,两人聊着聊着就忘了时间。待回过神来,一个小时早过了。

  您看出崔永元用了什么手腕吗?其实就是把话题引入到别人熟悉的领域上。因为熟悉,所以自然就不紧张了。这跟阿信之前讲过的克服紧张方法不谋而合:在熟悉的地方跟熟悉的人说熟悉的话。

  姜文作为著名导演自然对电影的话题如数家珍,所以话题和氛围的问题就迎刃而解。这就好比,你听说单位里要来个新领导,而且听说新领导很严厉,所以一直战战兢兢,很紧张。结果,新领导来的当天你发现:这不是我最好的哥们嘛。

  看见了熟悉的人呢,你还会那么紧张吗?

  这是啥?岂不正是鬼谷子说的“不可以往者,无所开之也。”当你的朋友紧张时候,我可以对别人了解,说对方熟悉的话题,就可以和谐的沟通。反之也是一样,如果自己紧张,就可以把话题切换到自己熟悉的领域,自然也就不会太紧张了,自然也就不会担心没话可说了。

  所以在说话的时候,如果想控场,不紧张,最好能把话题切换到自己或他人熟悉的领域。记住:

  紧张,是源于对未知的不确定性和对陌生事物的恐惧。

  

  五

  人们永远对陌生事物感到恐惧,这是人之常情。所以在说话和沟通时,要想控场,最好能讲自己熟悉的话题。

  即便那些演讲高手们也是如此,你看他口水直喷,豪情万丈的侃侃而谈,挑动听众的情绪,述说着自己的观点,你却看不到他们背后的努力,其实,幕后他们不断的背诵演讲词,背PPT稿件,其实你紧张,他比你更紧张。你以为这是天赋,其实是努力。因为他们明白:

  熟悉了,自然就不紧张了。

  本文为一点号作者原创,未经授权不得转载

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  相信大家在平时与人相处的时候,肯定会遇到这么一些情况:

  ☆气氛太紧张,说话怕冷场。

  ☆聊天不知道说什么,担心接不上别人话茬。

  ☆有时候明明想活跃气氛,最终却越来越尴尬。

  ☆遇到了陌生的人谈起了陌生的事情,容易紧张的口不择言。

  有没有具体的方法帮助我们解决呢?咱们今天就来一起聊聊。

  一

  关于紧张这件事,几乎所有人都会紧张。

  到底什么是紧张?说到底是内心面对压力时的一种心理特征,造成紧张心理最常见的就是面对恐惧。《思想的形成》的作者鲁滨逊讲过:“恐惧来源于无知与不确定。”

  因此,人们面对陌生环境就容易因为恐惧而紧张,如考试、面试、演讲等等。

  很多年轻人认为紧张是一种没出息的表现,其实不是,基本上每个人都会紧张,比如阿信虽然讲了好多年的课,但有时候在讲课时还是会紧张,头晕、胸闷、发慌、焦虑……

  一开始的时候,在课程开始前三天就开始焦虑了,吃不香睡不着,时刻担心课程讲不好。不过好在我知道这是人类的一种正常心理行为。所以我不会逃避和否认,反而因为紧张会给我压力,从而把压力转化成动力。

  我还知道,紧张不仅是小人物的专利。

  

  二

  姜文其实就是个容易紧张的体质。崔永元记述过这么一件事。在《让子弹飞》的首映典礼上,崔永元作为主持人要对姜文进行采访。

  可是姜文不是个自来熟的人,所以当得知自己要接受一个多小时的采访时,当时就紧张了,他说:

  “那么长时间,真怕没什么可说的。”确实,说话怕尴尬,更怕大眼瞪小眼的尴尬。

  怎么办呢?两人事先喝了点酒,缓解下紧张的情绪。

  说实话,这事阿信干过,类似的还有深呼吸、大喘气等方法,结果怎么样呢?

  三

  以我的经验来看,有点效果,但是作用并不大。

  所以,很多时候,还是会出现手脚发凉的情况。如果不能排解这种情绪的话,那么真可能坏菜。姜文是见过大世面的人,倒不至于太尴尬。但是对于普通小人物而言,结局可能就没那么美妙了。要是阿信没说错的话,正常人接下来的表现是:大脑一片空白,呼吸开始困难,脸色开始发红发白,说话开始结巴。

  那确实是丢死人了。

  那么具体应该怎么办呢?阿信的主业是读《鬼谷子》的,所以先借鬼谷子的纵横智慧一用,鬼谷子说:不可以往者,无所开之也。不可以来者,无所受之也。

  鬼谷子的意思是说,要是不去了解别人,就不能说服别人。要是不听他人的声音,就不能知道他人的想法。

  好的,谢谢鬼谷子的教诲。

  或许你会说,哎,这段植入也太生硬了吧。

  怎么会呢?这就是解决方案。

  四

  我们且看崔永元调节气氛的手段。进了采访间,崔永元先播了个姜文作品的剪辑片,然后问:

  “你觉得我们剪的怎么样?”

  姜文一看,都是自己的作品,一股熟悉的味道扑面而来,于是露出了硬汉的本质说:

  “你就是说破天去,也没我剪的好,更没我拍的好。”

  接下来,崔永元把话题切换到了国产电影的拍摄技术上。这些都是姜文擅长的领域,所以话匣子一下子就打开了,两人聊着聊着就忘了时间。待回过神来,一个小时早过了。

  您看出崔永元用了什么手腕吗?其实就是把话题引入到别人熟悉的领域上。因为熟悉,所以自然就不紧张了。这跟阿信之前讲过的克服紧张方法不谋而合:在熟悉的地方跟熟悉的人说熟悉的话。

  姜文作为著名导演自然对电影的话题如数家珍,所以话题和氛围的问题就迎刃而解。这就好比,你听说单位里要来个新领导,而且听说新领导很严厉,所以一直战战兢兢,很紧张。结果,新领导来的当天你发现:这不是我最好的哥们嘛。

  看见了熟悉的人呢,你还会那么紧张吗?

  这是啥?岂不正是鬼谷子说的“不可以往者,无所开之也。”当你的朋友紧张时候,我可以对别人了解,说对方熟悉的话题,就可以和谐的沟通。反之也是一样,如果自己紧张,就可以把话题切换到自己熟悉的领域,自然也就不会太紧张了,自然也就不会担心没话可说了。

  所以在说话的时候,如果想控场,不紧张,最好能把话题切换到自己或他人熟悉的领域。记住:

  紧张,是源于对未知的不确定性和对陌生事物的恐惧。

  

  五

  人们永远对陌生事物感到恐惧,这是人之常情。所以在说话和沟通时,要想控场,最好能讲自己熟悉的话题。

  即便那些演讲高手们也是如此,你看他口水直喷,豪情万丈的侃侃而谈,挑动听众的情绪,述说着自己的观点,你却看不到他们背后的努力,其实,幕后他们不断的背诵演讲词,背PPT稿件,其实你紧张,他比你更紧张。你以为这是天赋,其实是努力。因为他们明白:

  熟悉了,自然就不紧张了。

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